向阳而生——操场上的光合成长日记

新学期伊始，滁州外国语学校的校园里处处涌动着蓬勃朝气。学校以“阳光体育活动”为纽带，通过“每天2小时体育锻炼、课间15分钟、每天1节体育课”的科学规划，将运动与育人深度融合。

从清晨跃动的身影到课间飞扬的笑声，从多元课程的探索到心理能量的蓄满，学生们在丰富多彩的文体活动中强健体魄、滋养心灵，书写着属于青春的活力篇章。

晨光微熹时，当第一缕阳光爬上教学楼顶，绿茵场上已跃动着青春的身影，整齐的晨跑方阵踏着露珠。学校科学规划时间链，专业教师全程指导，既保障锻炼安全，更让学生在规律作息中磨砺自律品格，在晨风里唤醒身体的每个细胞。

“晨练不仅锻炼身体，更培养了我们坚持不懈的精神。”初三学生秦同学表示。

课间的校园是活力迸发的教育现场。上午大课间30分钟，具有滁州外校特色的“112（一套校本韵律操，一套广播体操，两圈跑步）”课间活动有序开展。同学们整齐划一的动作和步伐彰显着滁州外校同学们的朝气勃发。

当下午大课间（30分钟）铃声响起，操场瞬间化作活力磁场，青春活力满溢整个操场。篮球场上的同学运用娴熟的技术和动作诠释着对篮球的热爱，乒乓球台前疾速挥拍的弧线划破空气，排球场和羽毛球场腾跃的身姿相映成趣，远处还有许多同学在踢毽子、跳绳、扔飞盘、丢沙包、跳皮筋、跳格子......

我校在课间活动设置上充分考虑学生的年龄差异和兴趣爱好，确保每个学生都能积极参与。“通过这些活动，孩子们不仅释放了学习压力，还增强了团队协作能力。”体育教师钟老师介绍道。

我校严格落实“阳光体育活动”要求，优化课程设置，推进每天1节体育课，涵盖田径、球类、体操等多个项目。同时，学校还成立了篮球、足球、高尔夫球、击剑等体育社团，定期组织活动，由专业教师指导，激发学生的运动兴趣。

每学期举办的综合性运动会、体育节，以及各类年级赛事，成为学生锤炼品格的实战场。

同学们在奔跑中学会坚持；在跳跃中收获快乐；用运动奏响青春最强音。无体育，不青春！“阳光体育不仅是时间保障，更是育人理念的革新。我们通过文体活动与五育融合，以‘上下午各30分钟阳光体育活动、课间15分钟、每天1节体育课’为抓手，让孩子们在阳光下尽情奔跑，真正做到“身上有汗、脚下有力、眼里有光”，培养体魄强健、精神明亮的时代新人。

撰稿 | 齐亮

编辑 | 王琼